Pehea e aʻo ai i ka noʻonoʻo pono a me ka holistically

Pehea e aʻo ai i ka noʻonoʻo pono a me ka holistically

Ua kūkākūkā ka mea kākau moʻolelo ʻo Zat Rana i ka hopena o nā ʻano noʻonoʻo iā mākou a pehea e hoʻomohala ai.

E nānā i nā puka o nā maʻa

Mai ka manaʻo o ka psychology kaulana, ʻo ka hana maʻamau he loop maʻalahi: kahi hoʻoulu, kahi hana maʻamau, kahi uku. I ka honua a puni mākou, ke alo nei mākou i kahi mea e hoʻomaka ai. Hoʻomaka ka hope i kahi hana a mākou i aʻo ai e hana i nā kūlana like i ka wā o ka ʻike mua. ʻO ka uku i loaʻa iā mākou no ka hana e lilo i mea hoʻoikaika o ka loop. ʻO kēia ke ʻano o kahi maʻamau.

E nānā pono i kou ola i kēlā me kēia lā a ʻike ʻoe i nā puka lou i loko. Hoʻolālā ʻia ko mākou lolo e ʻimi i nā mamana. Hoʻomaopopo a hoʻohui mākou iā lākou i hiki iā mākou ke hoʻohana iā lākou ma hope i ka wā e hiki mai ana.

E like me nā hana maʻamau, hoʻokumu ʻia nā ʻano noʻonoʻo maʻamau. I ko mākou ulu ʻana, aʻo mākou e ʻike i nā hiʻohiʻona a puni mākou a hoʻokomo i ka mea i manaʻo ʻia he waiwai. Akā i ka wā lōʻihi, paʻa mākou i kēia mau puka manaʻo, ʻo ia ke kumu e ʻike ai mākou i nā hanana mai ka ʻaoʻao hoʻokahi. ʻO kēia kekahi kumu paʻakikī iā mākou e hoʻololi i ko mākou manaʻo e pili ana i kekahi kumuhana. Ua aʻo ka lolo i kekahi mea ma ka pōʻaiapili hoʻokahi a laila hoʻāʻo kuhihewa e hoʻohana i ia mea i nā poʻe ʻē aʻe.

ʻAʻole pono e wāwahi i nā puka lou o nā maʻamau, ʻoiai hiki. Mai poina wale iā lākou a mai ʻae iā lākou e kaupalena i kou manaʻo.

Hoʻokaʻawale i nā ʻano manaʻo

ʻAʻohe kanaka o ka honua e noʻonoʻo i kahi ʻano like loa, no ka mea, ʻokoʻa iki ke ola o kēlā me kēia kanaka. ʻO kēlā me kēia o mākou i nā manawa like ʻole ke kū nei i nā pilikia like ʻole a pane aku iā lākou ma kona ʻano ponoʻī. Pili kēia hopena i ko mākou ʻano kūlohelohe a me ka hānai ʻana.

ʻO nā ʻano manaʻo like ʻole ka mea e hana ai kēlā me kēia kanaka iā lākou iho. Hoʻokumu ʻia ko mākou ʻike mai ka launa pū ʻana o kēia mau hiʻohiʻona. Hoʻokumu lākou i kahi manaʻo kumuhana o ke kanaka.

A no ka mea paʻakikī loa ka ʻoiaʻiʻo, pono ka loaʻa ʻana o nā kumu hoʻohālike he nui i kāu arsenal. ʻOi aku ka ʻokoʻa o lākou, ʻoi aku ka pololei o ka manaʻo o ka honua.

Hana ʻia kēia mau hiʻohiʻona me nā puka lou o nā maʻamau a mākou i hana ai i pane i nā manaʻo o waho. No laila, ʻo ke ala wale nō e hoʻololi ai iā lākou ʻo ka ʻimi ʻana i nā ʻike hou a kūʻē. No ka laʻana, heluhelu puke, noho ʻana ma nā wahi ʻike ʻole, hana i nā hoʻokolohua noʻonoʻo.

nā hopena

I ke kaʻina o ka hoʻomohala ʻana, hana mākou i nā ʻano maʻamau o ka ʻano a me ka noʻonoʻo. Hoʻohana ʻole mākou iā lākou i ʻole e hoʻopau i nā kumuwaiwai cognitive i kēlā me kēia manawa. ʻO ka pilikia, he maʻalahi loa ka hoʻopaʻa ʻana i hoʻokahi kumu hoʻohālike. Ma hope o nā mea a pau, ʻaʻole kūpono ia i nā kūlana a pau, ma muli o ke kuhi hewa ʻole a me ka ʻoluʻolu.

No ka pale ʻana i kēia, e hoʻokomo i nā ʻano hiʻohiʻona like ʻole e like me ka hiki. Ma ke kūpono, pono ʻoe e ʻike i ka wā e hoʻohana ai ʻoe i ka mea hewa, a hoʻololi i kekahi.